美容と健康に良いヨガは美しく健康になりたいと願う全ての男女にオススメです。身体を柔軟にほぐしインナーマッスルを鍛える事で、しなやかで美しいボディラインを作り、瞑想と深い呼吸でメンタルバランスまで整えてくれます。アクセス抜群の五反田は駅近にヨガスタジオが多いので、朝ヨガや仕事帰りにフラっと立ち寄る環境が整っています。
五反田駅近くのおすすめヨガスタジオをこちらの記事で5店舗紹介します。一口にヨガと言っても様々な特徴がありコンセプトも色々ありますので、料金設定や特徴を見比べてみて自分に合ったヨガスタジオを選ぶ参考にして頂ければと思います。
目次 -INDEX-
五反田駅近くにあるオススメのヨガスタジオ紹介
それでは早速ここから五反田駅から歩いていける距離に店舗を構えているヨガスタジオの中から、特にオススメしたい5店舗を厳選して紹介させて頂きます。特徴や料金形態を見て、自分の目的に合っていそうなスタジオを選ぶようにしましょう。
zen place五反田スタジオ
出典元:https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-gotanda
五反田駅から徒歩2分の場所にある『zen place五反田スタジオ』は、ヨガを通じてWellnessな状態を目指しているスタジオです。
Wellnessとは、身体、精神、環境を健康にして輝く人生をデザインすること。人と関りながら生活していく我々にとっては、体の健康はもちろん精神の健康も重要です。ヨガは体だけではなく精神も安定させてくれるものなので、心を整えてマインドフルな能の状態を目指せます。
zen placeには選べるレッスンが3種類あります。
- マットグループレッスン
- マシングループレッスン
- プライベートレッスン
みんなで行うマットグループレッスン・マシングループレッスン、マンツーマンで個人の状態やレベルに合わせたオリジナルセッションを行うプライベートレッスンがあります。その他にもまるでスタジオで行っているかのような臨場感が高い人気を集めているオンラインレッスンもあります。
現在、マットグループレッスン体験が1,000円という格安で受け付けていることや、体験当日に入会することで入会金&当月会費が0円、翌月の月会費が77%OFFのキャンペーンを実施していますので、ヨガに興味がある方はぜひチェックしてみてください。
→→【体験予約】←←マットグループレッスン料金形態
フリープラン | [グレード01]16,940円/月(税込)[グレード02]14,960円/月(税込) |
デイフリー | [グレード01]13,552円/月(税込)[グレード02]11,968円/月(税込) |
月4回 | [グレード01]10,450円/月(税込)[グレード02]9,625円/月(税込) |
月6回 | [グレード01]14,520円/月(税込)[グレード02]13,200円/月(税込) |
お試し(グループ) | 1,000円(税込) |
※グレードは各都市のエリア/設備の充実度に応じて、グレードを01-02に分かれています。
【デイフリープラン】平日18時までお好きなマットグループレッスン通い放題
【月4/6回】指定した回数、どこでも通い放題
【すべてのプラン】他店舗利用料無料
はじめは、格安料金の1,000円で受けられる「体験」がおすすめ。常温による基本的なヨガや瞑想だけではなく、ホットヨガでポッコリお腹や便秘改善を目指している方におすすめのコースなども、お試しの段階で選ぶことが可能です。
お試しで実際に体験した後、自分が通えるペースに合わせて料金プランを選択しましょう。月に行ける回数が毎月バラバラだという方は、チケットも販売されています。また、zen placeは五反田で会員になっても全国どこでも系列店で相互利用が可能です。
自分が行きやすい店舗へ通えるので、便利に使い続けることができるでしょう!
施設情報
店名 | zen place五反田スタジオ |
住所 | 東京都品川区東五反田2丁目2-2 松楽ビル7階 |
アクセス | JR・地下鉄・東急各線 五反田駅から徒歩2分 |
営業時間 | 月〜金 7:00〜22:00 土日祝 7:00〜16:00 |
公式サイト | ヨガ専門スタジオ【zen place yoga】 |
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVA五反田店は五反田エリアで唯一本格的なホットヨガを楽しむ事ができる店舗です。LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで、日本全国に420店舗以上を展開し、現在も更に店舗を拡大している有名店です。ホットヨガと言えばLAVA!といった感じでしょうか。
LAVAがここまで日本全国にチェーン展開して愛されている最大の理由はアットホームさです。レッスン時以外にも体の事は勿論食事や生活の悩み相談を気軽にできるのが末永く愛されている理由であり、20代~70代まで幅広い世代に愛されている多様な目的に合ったプログラムを選択できるのが強みです。
ホットヨガは通常のヨガとは違い発汗作用が強いので、体内の老廃物排出効果が高く肌質の変化、肩凝り改善、シェイプアップなど様々な効果を実感する事が出来ます。ダイエット目的で通うも良し、体質改善の為に通うも良し、人それぞれの体型に合わせた通い方ができるのが特徴です。
はじめは、0円で受けられる「お試し体験レッスン」がおすすめ。インターネットから希望のスタジオ・レッスンを選択して申し込むことが可能で、当日は着替えの下着だけ持っていけばその他は手ぶらでOKです!
現在だと、通い放題プランが1980円/月(税込)の3ヶ月間特別価格で提供されていたり、その他お得なプランが用意されているので、お試しで実際に体験した後、自分が通えるペースに合わせて料金プラン等を選択しましょう。
料金形態
マンスリーメンバー・フリー 全店通い放題 | 16,800円/月(税込)[全時間帯レッスン可] |
マンスリーメンバー・ライト 2店舗通い放題 | [フルタイム]7,800円/月(税込)~15,800円/月(税込) [デイタイム]6,800円/月(税込)~13,800円/月(税込)※平日17時まで |
マンスリーメンバー・4 登録店舗限定・月4回まで | [フルタイム]6,800円/月(税込)~10,800円/月(税込) |
お試し体験レッスン | [60分]0円(税込) |
思う存分ホットヨガを楽しみたいという方は全国420店舗どこでも全時間帯のレッスンを受ける事が可能なフリーがオススメです。午前中しか行く事がないという方や、あまり色々な店舗に行く事がないという方は、ライトやメンバーにして料金を抑える事が可能です。
施設情報
店名 | ホットヨガスタジオLAVA五反田店 |
住所 | 東京都品川区西五反田1丁目11−8 大成ビル 7F |
アクセス | 五反田駅西口から徒歩3分 |
営業時間 | [平日]9:00~21:00[土日祝]9:00~18:00 |
定休日 | 水曜日 |
公式サイト | ホットヨガスタジオLAVA |
マグマファスティングスタジオ INSEA五反田店
出典元:https://www.in-sea.jp/studio/gotanda/
JR山手線五反田駅東口より徒歩2分にある「マグマファスティングスタジオINSEA五反田店」は平日7:45から空いている為、朝ヨガが出来るという点が特徴です。朝ヨガは基礎代謝アップに効果的で脂肪燃焼効果を上げてくれる働きがあり、排泄を促す効果もあります。ダイエット目的、体内から体を綺麗に洗浄したいと考えている女性の方は朝にヨガをするという習慣を付けるのが良いかもしれません。
また、マグマファスティングスタジオINSEAの最大の特徴は、富士山溶岩をスタジオの床に活用し遠赤外線で水蒸気を温め、温活を実現する特許装置技術を搭載したスタジオです。一般的なホットヨガとは異なり、水蒸気を間接的に温める為、呼吸がしやすく、遠赤外線効果で深部の体温を高めながら発汗できます。
また、パウダールームやシャワールームがきれいで、気持ちよく利用できます。ウェアやタオル等のレンタル(有料)もありますので、道具を持っていなくてもレッスンに参加できるので、仕事の帰りにも気軽に通えるスタジオです。
料金形態
初回体験 | 1,100円(税込)※通常1回料金3,850円(税込) |
都度(1回)利用 | 3,850円(税込) |
マンスリー会員コース(4回) | 12,980円(税込) |
フルタイム会員コース(最大31回) | フルタイム (所属店舗)28,600円(税込) |
レッスンスケジュールを見ながら自分で受けてみたいヨガレッスンを選択する事ができます。フルタイム会員であれば全てのレッスンをいつでも受ける事が可能ですが、ドロップインだと受講できないレッスンもありますので、真剣に取り組みたいという方はフルタイム会員が良いと思います。
マグマファスティングスタジオ INSEAでは、ヨガに限らず、「ピラティス」「ストレッチ」「有酸素運動」「筋トレ」など、様々なタイプのレッスンを提供しています。詳しくは、各店舗スケジュールを確認ください。
施設情報
店名 | マグマファスティングスタジオ INSEA五反田店 |
住所 | 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階 |
アクセス | 五反田駅東口から徒歩2分 |
電話番号 | 03-6455-7183 |
営業時間 | 月~金 7:45~21:30 土・日 7:45~20:00 |
定休日 | 毎月変動 |
Webサイト | 公式サイト |
ドゥミルネサンス
女性の綺麗を応援する多彩なプログラム数を誇るドゥミルネサンス五反田店。一般的なヨガやピラティスだけでなく、体幹を鍛えるエクササイズやマンツーマンでインストラクターの方がついてくれるパーソナルトレーニング、更に赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらママの心と身体を整えるママ&ベビーというコースも人気を博しています。
店舗に入った瞬間からくつろげるをコンセプトにした空間作りが特徴的で、大きな窓から光が差し込む開放的なスタジオ、アロマの心地よい香りに包まれるフロント、雑誌を読みながらハーブティーを楽しむ事ができるラウンジなど、施設内全てが女性の綺麗を応援する作りになっていますので、心安らぐ一時を体験する事ができると思います。
料金形態
フリーパス | 11500円(使い放題) |
8回パス | 10000円(月8回) |
4回パス | 8300円(月4回) |
施設情報
店名 | ドゥミルネサンス五反田店 |
住所 | 東京都品川区東五反田1-14-14 北原ビル6F |
アクセス | 五反田駅東口から徒歩1分 |
電話番号 | 03-5798-9800 |
営業時間 | レッスンスケジュール |
定休日 | 毎週金曜日、年末年始、他 |
Webサイト | https://www.demi-re.jp/og/studio/gotanda/ |
イルチブレインヨガ
ちょっと変わったヨガを試してみたいという方にオススメなのがイルチブレインヨガです。東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガで、プログラム内容は体、心、精神というトータルな観点で捉え、脳の働きを活性化させる事で本来の体と心の健康を取り戻していくというものです。
呼吸法の大切さを学ぶ事ができ、正しい腹式呼吸を学ぶ事でストレス解消効果があり、濁った気を体外に排出する事で心と体の健康を促進する事ができると言われています。体験コースもありますので、健やかな心と体の健康を考えている方は、無料体験コースを是非行ってみて下さいね。
料金形態
入会金 | 8000円 |
週2回/1ヶ月 | 12960円 |
フリー/1ヶ月 | 16200円 |
週2回/3ヶ月 | 35640円 |
フリー/3ヶ月 | 43200円 |
週2回/1年 | 129600円 |
フリー/1年 | 162000円 |
施設情報
店名 | イルチブレインヨガ五反田 |
住所 | 東京都品川区西五反田1-26-3 第2白井ビル 4F |
アクセス | 五反田駅西口から徒歩5分 |
電話番号 | 03-5487-2235 |
営業時間 | 火水木金:10時半~11時40分、19時半~20時40分 土日:10時半~11時40分 |
定休日 | 月曜日 |
Webサイト | https://ilchibrainyoga-gotanda.com/ |
まとめ
心と体を健康にする効果があり、基礎代謝が上がりダイエットにも効果を発揮するヨガ。週3回以上を継続的に続ける事で効果を発揮すると言われていますので、五反田に暮らし上記で紹介したオススメのヨガスタジオに通い続ける事で体内から綺麗な体を形成する事ができるという訳です。
美しい体を作りたい、運動不足の方や産後に体型が変化してしまったという方、日々のストレス発散など色々な目的があるかと思いますが、最も大切なのは継続する事です。五反田駅近のおすすめヨガを参考に是非色々な店舗を見て、自分に合ったヨガスタジオを探して暮らしに取り入れてみて下さいね!